お豆の会

空はどんより

いまにも泣き出しそうです。

今日のお豆の会は

５月にカフェ風土さんでのイベントで提供した

ランチを作りました。

今日のお茶は蒸し暑いので

黒千石を煮出してから冷やして

いただきました。

お野菜も地物がたくさんでてきて

野菜がもりもり食べられますね。

アスパラ、にんじん、厚揚げです。

お肉をブラスすれば、

育ち盛りの男子たちにもぴったりの晩御飯になりそうです。

今日の話題は

健康・体型維持、

バランスポールやピラティス、

はたまた下着も大事というお話も

とっても楽しかったです。