アロマ

友人が職場の学校の先生と一緒に
アロマハウス「かみつれ」にきてくれました。

アロマ、最近ではよく、耳にしたり、目にしたりという
機会が増えましたが、使い方がわからない方が多いですよね。

植物の力でリラックスしたり、
お肌の調子がよくなったり、化粧水も、マッサージオイルなども
すぐつくることができます。

先日は
バスケットをやっているおかあさんが
マッサージオイルをつくられていました。
もう、１年以上毎日ではないけれども
お子さんの足をマッサージしてあげているんですって
男の子なので
最初は照れていたらしいですが、
最近は自分からマッサージしてといってくれるって
お母さんもうれしそうに
話してくれました。

週末

アジアカップ優勝！！


良かったです。


私は途中、寝てしまいましたが・・・・・








今週は岩見沢で、フットサルの試合


岩見沢はすごい雪でした。





今日は買い物もかねて


２時間ほど散歩にいっていました。


息子がつきあってくれたので


普段気がつくことができない景色をたのしみながら


いい時間をすごしました。

散歩の後は

おいしいﾁｰｽﾞｹｰｷ

先日大雪なたまご生産者のみゆきさんにご馳走になり

とってもおいしかったので、早速つくってみました。

秋に収穫した木いちごのソースをかけていただきました。

おいしいー

お豆の会

昨日のお豆の会
美瑛から４名の新しい方と、
ご近所の方３名で賑やかなお豆の会でした。

新しく参加してくれる方に
やさしく説明してくれるのＭさんの言葉遣いや身のこなしは
とても勉強になりました。
そして、お豆の魅力も上手に伝えてくれて
私が説明するよりも、参加してくれている方の話のほうが
説得力があったりするものですね

ありがとうございます。

午後からはお天気がよかったので、
散歩にいきました。

普段もっと歩きたいなー

元気なきつつきにもあうことができました。

お豆の会

今週はお豆の会が４回

昨日はすっかり写真を撮るのを忘れてしまい、残念。

寒い中、白い息を吐きながら

今日は５名様が来てくれました。

メニューは

金太郎リゾット

金時のかぶ酢

金時豆のベイクドビーンズ

豆腐のマフィン

同じ金時豆でも

こんなに違う料理になるんだねー

なんて言いながらおいしくいただきました。

みなさん、アロマのお得意さんでもあり、

蜜蝋クリーム、マッサージクリームは何度もリピートしてくれます。

家族中で使用できて、家族が香りで癒されてるって

うれしいことを言ってくれます。

家族を大事にして、自分も明るくて、素敵な人達に囲まれて

ほっとする時間でした。

来月も楽しみです。

お気に入り

土曜日は公式戦最後になるフットサルの試合

残りわずかで負けてしまい、まるで日本対カタール戦の

カタール状態でどんよりと帰宅

でも

そのどんよりを一気に吹き飛ばしたのがポストに届けられていた

ﾏｰｽﾎﾞｳﾔキーホルダー

かわいい

これで

どんよりも晴れに変わり。

日曜日は息子とスキーへ

お天気もよく

気持ちよかった。

夜は負けたけど最後の公式戦だったので

お疲れ様会

子どもたちも一緒に

近くの居酒屋へ

店員さんも感じよく、

食べ物もおいしくって、子どもたちも楽しそうでした。

おいしいもの

今朝、断捨離の本をアマゾンで買おうかどうか悩んでいたら

そのすぐ後、

偶然、知人がかしてくれて

びっくり！！

いつもはつらつとしている彼女も断捨離を実行したらしく、

すっきりしたーって話していました。

ほほー

やってみよう

かな

ボランティア業務を片付けて

ｈａｒｅｍｉさんのところへ

お米を買いに行きました。

その後はつなぎやさんへ

おいしいパンを買って

なんだかんだとしていたら、夕方だわ

今晩は我家では初めてかもしれない

カツカレー

明日のフットサルの試合で勝てるようにね

こんな感じで応援します。

もちろんルーはオリエンタルカレー

ワンデーシェフ

今日もたくさんのお客様がきてくださり
無事、終了することができました。

１時ちょっとすぎには予定数が出てしまったので
せっかくきていただいたのに、
お出しすることができなかったお客様
大変申し訳ありませんでした。

次回は２月８日を予定しています。

毎回残すお客様がいないので
本当にうれしいです。

次回はバレンタイン前なので
美肌力アップメニューを考えてます。

ワンデーシェフ

今日から新学期
何事もなく元気に行きました。
でも、やっぱり家にいるのがいいみたい

私も子どもの頃は学校よりも家にいるのが好きだったので気持ちはよーくわかる。

明日は１ヶ月ぶり
街中交流館でのワンデーシェフの日です。

「からだほかほからんち」
ピリ辛豆乳スープ
れんこんと虎豆の混ぜご飯
青菜と打ち豆の煮物
豆入りなます
酒かすクラッカー

　　　　　　　　　　５５０円　１５食限りですのでおはやめにー　

あたたまりに来てくださいね。
　

スキー

今日で冬休みも終り。

クリスマスにお正月、フットサルの遠征と
あっという間の冬休みで
今朝になっても宿題が終わっていない男の子もいるけれど
とりあえず、
寒風で身を清めるためにも
子どもたちとスキーに行きました。

滑れると思っていたコブコブ斜面は
全く滑られず、
でも、おもしろくてたまらない

広いゲレンデで大笑い

楽しかったなー

それにしても、悔しい・・・

ミートソース

今日の晩御飯はミートソーススパゲッティにしました。

我家の食卓は

乾物料理や豆料理、鍋料理が多いので

ミートソースときいて　

我家の子どもたち

ミートボールののったスパゲッティだと思っていたらしく、

想像していたものとちがっていて

ちょっと残念だった様子。

おかあさんが悪かったわ

今までミートソースを知らないなんて知らなかった・・・

でも、やっぱり豆入れちゃった

お肉を分量の半分にして茶レンズ豆を入れました。

サラダは人参とゆりね、ブロッコリーを

アーモンドソース（アーモンドをみじん切り、醤油、バルサミコ酢、マヨネーズを混ぜたもの）

あえていただきました。

ちなみにトレーは夫の手作り

リフレッシュ

週末は思いがけなく
１泊２日でリフレッシュしてきました。

ちょっと
もやもやした気持ちや
身体の乱れもすっきり

今の気持ちがずーっと
つづけられるように

あまり
肩をはらずに
裏表なく

主婦の仕事に誇りをもって
大事にすごしていこう

レシピ

今朝は冷え込みましたね





子どもたちは濡れたタオルをぐるんぐるん振り回して


決闘していました。



今日のおかずは大豆入り入り豆腐

豆腐が少なめですね


材料は
にんじん
ゆで大豆
きくらげ（ＪＡあさがおで売っていておいしいです）
豆腐
ねぎ
にんじん


作り方は材料を炒めてにんじんがやわらかくなったら薄口しょうゆで味付けて出来上がり。
本とにこれだけでおいしい。
ポイントは
おいしい材料とおいしい調味料をつかいましょう。

レシピ

昨夜はいつも本当に良くして下さる
お向かいさんに一杯やらないかい？というお誘いに家族でおじゃましました。
奥さんはお料理はもちろん、お菓子はパンまでも上手に焼けて
よく、ご馳走になりますがそのどれもがとってもおいしいの


昨日はシャケの押し寿司、手羽元の煮物などなど
子どもたちも大喜び！！

私も一品、持っていきました。
このサラダは簡単なのにどなたにでも好評です


作り方
キャベツ・・1/4個　
玉ねぎ・・・・１個

キャベツ、玉ねぎは千切り。
ボウルにいれ、ごま油大さじ１、塩少々、酢大さじ２～３（柑橘系の酢を使うとおいしい）
醤油少々
半日くらいおいてなじませ、ゴマを適量まぶして
出来上がり
昨日はスモークチキンをちぎっていれました。スモークチキンの変わりに
ちくわ、ツナ、ハムなんでもあいますよ
玉ねぎの変わりに長ネギでもおいしいです。

お豆の会お知らせ

お豆の会のお知らせです。
子どもの冬休み中はお豆の会もお休みしているため
今月は１９日からのお豆の会になりますが、
どの日も定員になってしまいました。
２月の予定が決まりしだいアップいたします。

それと
今年初のワンデーシェフは２０日木曜日に
「からだ温めメニュー」で
献立を考え中です。
ためしてガッテンでとりあげられて、品薄状態の酒かすも使いますよー
温活中のみなさん、ぜひきてくださいねー


もひとつ
２月２日に「お豆の会の人気メニューin美瑛」と題して
お豆料理教室を開催します。
定員１５名で、時間は１０時から１３時３０分
会費は１５００円です。
場所は美瑛駅すぐそばの美瑛ラヴニール体験館調理室です。

興味のある方はご連絡ください。

応援

今日、明日と次男のフットサルの試合が岩見沢であるので、

応援に行こうと出ましたが、

吹雪のため途中で引き返してきました。

残念！！！

子どもたちは朝６時に出発

予選リーグを順調に勝ち上がっているようです。

で、せっかく作ったおにぎりを家で寂しくたべました。

いつも、おにぎりとコーヒーを持っていきます。

朝早くにぎったおにぎりは経木の香りにつつまれて

とってもおいしいです。

試合会場で食べていると、

監督たちは「なつかしーな」、

子どもたちからは「昔の人みたい」なんて言われます。

今日のデザートはセブンイレブンで売っていた生ドーナッツ

最近よく耳にはしてたけど、見るのも食べるのも初めての生ドーナツ

ドーナッツって真ん中が穴あいてたらどーなっつ？

おいしいけどドーナツってやっぱり

揚げている食べ物って頭にはいっているから

子どもは「ドーナツじゃない！！」って言ってます。

お土産

２ヶ月に一度、ヨガとお豆の料理教室を開催しているヨガｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのこずえちゃんが
インドに２週間修行に行って帰ってきました。
まだ、ゆっくりと話は聞いていないのですが、
やりたいことが、たくさんあるーと前向きに帰ってきました。

お土産はカレーﾊﾟｳﾀﾞｰ、ヘアオイル、オーガニックのお茶
どれもよさそうでうれしいな

２月にまた一緒にイベントをする予定です。
楽しみだー

おにぎりケース

我家にうさびっちおにぎりケースやってきました。


えびちゃんが買った福袋に必要のないおにぎりケースが入っていて
ｈａｒｅｍｉさんのアトリエにこっそり置いておこうと考えていたらしいけれど、
ブログを見た私がほしいとコメント
そして、今日届けてくれました。
この展開の速さとご縁

とても良い新年の始まりです。

ちなみに小さいのは１００均のもので小さくて困っていました。

今だと、おにぎりケースにのりぱりぱりシートもついてくるんだって
ありがたーい

あさってから
次男が１泊２日の遠征で、朝食、昼食分とおにぎりをごっそりもっていくので
いろいろなバージョンを作って持たせられる。

ありがとうね

新年

あけましておめでとうございます。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

明けて早４日
今日から
夫はお仕事
子どもたちも少年団の練習が始まります。
毎年、練習初めにはコーチが手作りの宝引きで
楽しませてくれます。
ボールがあったり、サッカーグッズもあるのですが、
多くの子どもたちはチロルチョコなどの駄菓子です。
子どもたちにとって、それはそれは楽しい時間です。
先生、ありがとうございます。

そして、私は今頃大掃除
今年は物を半分にしよう！！

来年の今頃はどうなっているか
おたのしみー